Mes préferences

MES PREFERENCES EN TANT QUE NATUROPATHE

ALIMENTATION, la première de mes préférences


1- Rééquilibrage alimentaire pour tenir compte du rythme et fonctionnement du système digestif, corrections terrain (glycémie, ou terrain acide par exemple ), associations alimentaires;  pour perte ou prise de poids.

2- Monodiètes : Simplicité de mise en oeuvre, gratuité,  efficacité sur les troubles digestifs, utilisation pendant la  cure de drainage.

3- Attention particulière à la Micronutrition  pour les apports et les équilibres en vitamines, Oligo-élements, minéraux, acides aminés, antioxydants. En première intention 

La micronutrition en compléments est particulièrement intéressante dans le cas de burn out, nervosité, anémie, tabagisme, fatigue chronique...


SPHERE GASTRO-INTESTINAL, une de mes préférences les plus importantes

Immunité/Microbiote/Nerf Vague


Le test ges gaz expirés a été mis au point par le Docteur Bruno Donati, gastro-enterologue et oncologue pour évaluer de manière simple et rapide les dysbioses intestinales, c'est à dire les déséquilibres de la flore intestinale.

FLEURS DE BACH, ma préférence affective


Aucun changement n'est possible si on ne remet pas cause ses croyances et ses peurs  limitantes. 

Elles permettent de travailler sur la partie psycho-émotionnelle.

Leur utilisation est simple,  sans effets secondaires, économique. Elles font merveille avec les enfants.



LA PHYTO-AROMA


Je conseille plus particulièrement les plantes sous forme de teintures mères ou de bourgeons. J'utilise aussi les huiles essentielles pour leur efficacité polyvalente à la fois sur le physique et le psycho-émotionnel et parce qu'elles ont aussi  une action immuno-stimulante très intéressante.

LES MASSAGES BIEN-ÊTRE, mon préférence atout

Le massage me permet de contribuer efficacement à la détente de la personne en agissant sur son système nerveux, ses muscles et son mental.

C'est aussi un premier pas dans la démarche d'acceptation, de  prendre soin de soi,  de recevoir, de se faire ce cadeau. Et ce n'est pas si facile.

Je pratique 3 massages bien être  complémentaires qui me permettent  de m'adapter aux besoins et aux goûts  de chacun.