Les 4 points suivants sont tres importants pour moi dans ma pratique : C'est l'essence meme de mon métier !
Chaque personne est considérée dans sa globalité psychologique, émotionnelle, physique, et spirituelle pour un meilleur bien-être. Le contexte familial et professionnel, l'hérédité, l'histoire personnelle, le rythme de vie sont pris en compte à part entière. Cela peut paraître étonnant que le naturopathe pose tant de questions.
Il n'est pas psychologue ! Tout à fait, alors pourquoi? Tout d'abord parce que le mental et les émotions influencent le physique et réciproquement. Et de ce fait , le naturopathe a besoin de comprendre le contexte dans lequel évolue la personne. Cela ne sert à rien de donner une huile essentielle contre les maux de ventre si la personne est sollicitée nerveusement en permanence. Certes, cela la soulagera peut être un temps....
Reconnaitre cette influence est indispensable pour accepter les causes intiales de son mal-être et commencer à les modifier pour retrouver un vrai bien-être. Cela veut aussi dire que le naturopathe va s'appuyer sur l'écoute active, la bienveillance, la psychologie positive, la communication non violente et autres techniques de relation d'aide.
Pas de jugement, pas d'étiquettes, ni de généralités ou solutions toutes faites. Chaque solution proposée prendra en compte les goûts, le rythme de vie, le budget de la personne.
C'est ma responsabilité et mon engagement de m'adapter à chacun pour proposer les solutions les plus facilitatrices, qui ne mettront pas la personne en échec car non adaptées ou trop contraignantes.
Bien sûr, l'engagement de la personne reste la composante indispensable au succès de ce travail d'équipe.
Changer fait intervenir en nous de nombreux mécanismes de défense ou de freins. Il est reconnu en neurosciences que le cerveau accepte de modifier un comportement au bout de 45 jours, à condition de respecter chaque jour la nouvelle habitude.
Aller trop vite n'est donc pas un gage de succès et engendre culpabilisation ou dévalorisation de soi-même si les bonnes résolutions ne sont pas tenues.
Je préfère vous accompagner en pratiquant le principe des petits pas avec des changements réalisables, qui seront acceptés et intégrés.
Ce qui permettra aussi valorisation et estime de soi. L'effet de ces changements, même si jugés petits, en sera décuplé.
Notre mode de vie, nos habitudes alimentaires, notre stress et soucis quotidiens vont perturber notre bien être et le fonctionnement naturel de notre corps et de ses organes. Il va, d'une part, moins bien assimiler les nutriments et, d'autre part, il va avoir plus de mal à éliminer.
Dans nos tissus, notre milieu intérieur, vont s'accumuler des déchets ou toxines qui vont provoquer avec le temps d'abord des troubles fonctionnels (problèmes digestifs, fatigue, nervosité, douleurs articulaires ...) et à terme des maladies (arthrose, lésions organiques, calculs, ostéoporose...). La même approche est à faire avec les déchets émotionnels qui, mal appréhendés, vont provoquer troubles du sommeil, anxiété, dépression, ...
La démarche que je mets en oeuvre dans mon cabinet d'Orléans, est de nettoyer l'organisme de ces toxines, c'est le drainage ou Detox. Celui-ci doit être fait dans le respect de l'organisme et de la vitalité : pas de drainage si le niveau de vitalité n'est pas suffisant ou si l'organe à drainer présente une faiblesse. Cela irait à contre sens de l'effet recherché. C'est la plus value du naturopathe de vérifier et de contrôler ces conditions.
Rééquilibrage alimentaire , corrections terrain (glycémie, ou terrain acide par exemple ), associations alimentaires; pour perte ou prise de poids.
Monodiètes : Simples à mettre en oeuvre, gratuites, efficaces sur les troubles digestifs, utilisation pendant la cure de drainage.
Micronutrition pour les apports et les équilibres en vitamines, Oligo-élements, minéraux, acides aminés, antioxydants.
Phyto- aroma : Une aide
Je conseille plus particulièrement les plantes sous forme de teintures mères ou de bourgeons. J'utilise aussi les huiles essentielles pour leur efficacité polyvalente à la fois sur le physique et le psycho-émotionnel et parce qu'elles ont aussi une action immuno-stimulante très intéressante.
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